menu

DajemyRadę.pl W rozwoju portalu mocno pomaga PZU

Jak może wyglądać Twoje życie na emeryturze? Marzenie o domku nad morzem, czy aktywnym podróżowaniu przez świat jest jak najbardziej możliwe! Wszystko zależy od tego jak będziesz w stanie...

Czas na letnisko

6 dni temu

Już prawie co dziesiąta wielkomiejska rodzina w Polsce ma własny domek letniskowy. Kiedy na dworze robi się cieplej, mieszkańcy miast coraz chętniej wybierają weekend na...

Jak przebiec maraton?

3 tygodnie temu

Magia maratonu od wieków przyciąga biegaczy, ale zmierzenie się z dystansem 42,2 kilometrów jest ogromnym wyzwaniem, do którego trzeba się dobrze...
Temat początkowo wydał mi się mało interesujący, ponieważ tuż przed startem większość biegaczy zastanawia się jak rozłożyć siły i kiedy zjeść żel energetyczny. Jednak jest to temat...
Dobra polisa dla nieruchomości zapewni po szkodzie odszkodowanie, które zrekompensuje wszystkie poniesione...
Decydując się na uprawianie biegów długodystansowych należy liczyć się z ryzykiem wystąpienia kontuzji. Nie oznacza to jednak, że nie jesteśmy w stanie im zapobiegać. Przede wszystkim...
Nie wyobrażasz sobie życia bez komputera, dlatego najmniejsza jego awaria staje się dla Ciebie problemem. Na szczęście możesz skorzystać ze zdalnej pomocy informatyka. To proste, no i nie...
Ostatnia dekada to czas, w którym zauważyć można większe zainteresowanie sportem i prawidłowym odżywianiem. Świadomość ludzi staje się coraz większa. Widzą oni zależność pomiędzy...
Dzień Kobiet to dobra okazja, by trochę zwolnić i pomyśleć o sobie. I nie chodzi tylko o drobne przyjemności, ale też o spokój i komfort na co dzień. Tylko jak to...
W ostatnich latach w Polsce wzrasta świadomość zdrowego stylu życia. Na bieżniach, chodnikach, w parkach i lasach coraz częściej widać biegaczy. Niezależnie od wieku i mimo różnego stanu...
Od jesieni do wiosny infekcje dróg oddechowych są zmorą większości ludzi. Nie z każdym przeziębieniem musimy iść do lekarza. W walce z infekcjami możemy spróbować domowych metod,...
Urozmaicona dieta z dużą ilością warzyw i owoców, ruch na świeżym powietrzu oraz zdrowy sen to podstawowe sprawy, jeśli chcemy poprawić odporność u dziecka. Na tym jednak nie koniec,...
Ubezpieczenie OC musi kupić każdy posiadacz samochodu poruszającego się po polskich drogach, ale polisy nie trzeba nosić przy...
Dom czy mieszkanie to dla każdego z nas schronienie, oaza spokoju, ale też powód do dumy. To także największy majątek. Jak wynika z raportu Narodowego Banku Polskiego przeciętny majątek netto...
Mróz, śnieg i lód sprawiają, że bieganie zimą jest trudniejsze. Ale nie jest ono niemożliwe. Podpowiadamy, na co zwracać uwagę decydując się zimą na uprawianie tego...
Każdego roku górskie szlaki przemierza bardzo duża liczba turystów - lepiej lub gorzej przygotowanych do eskapad górskich. Niestety każde góry niosą ze sobą niebezpieczeństwa, które...

Kilka słów o skitouringu

2 miesiące temu

Zima na dobre zadomowiła się w górach. Bajkowo zasypane drzewa, nawisy śnieżne, rozległe połacie białego puchu… Góry zimą są piękne, ale równocześnie niedostępne i niebezpieczne....