menu

DajemyRadę.pl W rozwoju portalu mocno pomaga PZU

Czym jest ecodriving?

4 miesiące temu

Dzięki umiejętnej jeździe autem można zaoszczędzić nawet 25 proc. paliwa, wolniej także zużywają się części pojazdu. Eko-jazda, czyli inaczej ecodriving to nie tylko płynna jazda, ale...
Sąsiad zalał nam mieszkanie, mieliśmy stłuczkę i chcemy naprawić auto w ramach autocasco, w podróży straciliśmy walizkę. Jeśli ubiegamy się o odszkodowanie od zakładu ubezpieczeń,...
O zaletach oszczędzania prądu nie trzeba dzisiaj nikogo przekonywać, ale dla wielu osób oszczędzanie nie jest łatwe. Tymczasem na początek wystarczy zmienić kilka codziennych...
Jeśli nie ograniczymy wykorzystywania plastiku, to dożyjemy czasów, kiedy w morzu łatwiej będzie o plastikową butelkę niż o rybę. A o tym, że plastik szkodzi przyrodzie, nie trzeba dziś...
W temacie zdrowego odżywiania prawie każdy czuje się ekspertem. Tymczasem pokutuje szereg mitów, które nie są poparte naukowo. Warto je poznać, żeby unikać błędów w...
Oprócz samego treningu, odżywianie jest drugim najważniejszym elementem bez którego nie będziemy mogli zrealizować naszego celu podczas maratonu. O ile na treningu możemy pozwolić sobie na...
Coraz częściej mówi się o tym, że dieta bazująca na mięsie nie tylko nie jest zdrowa dla człowieka, ale też szkodzi środowisku. Jeśli chcemy przestawić się na dietę wegetariańską i...
Staw kolanowy to największy staw ludzkiego organizmu. Budują go pokryte chrząstką: kość udowa, kość piszczelowa oraz rzepka. Jest on silnie zabezpieczony przez aparat więzadłowy oraz...
Hulajnogi, szczególnie elektryczne, zyskują ostatnio na popularności i stają się coraz częściej alternatywą dla innych środków transportu. Decydując się na jazdę hulajnogą, trzeba...
Wśród biegaczy zdecydowaną większość stanowią amatorzy, niemający wcześniej ze sportem do czynienia więcej, aniżeli zajęcia wychowania fizycznego (i to już dobrze) lub zaledwie...
Podróż samolotem dla niektórych turystów może być niebezpieczna. Wszystkiemu winna jest zakrzepica – podstępna choroba, która potrafi zaatakować osoby podróżujące na długich...
Bieganie, zwłaszcza intensywne treningi i biegi długodystansowe, są dla organizmu człowieka dużym wyzwaniem. Wymagają w trakcie cyklu treningowego adaptacji do znacznie zwiększonego wysiłku...
Początki często bywają bolesne. Nauka jazdy na rolkach często wiąże się z upadkami, ale przyswojenie sobie kilku zasad sprawi, że szybciej ja opanujesz, unikając przy tym zadrapań i...
Dla większości osób użądlenia owadów nie są groźne, powodując zaledwie niewielki ból. Gorzej, gdy jesteśmy alergikami. Dla niektórych użądlenie przez osę może zakończyć się nie...

Lato w górach

2 miesiące temu

Rokrocznie ratownicy w polskich górach interweniują setki razy. Nawet w łatwych górach, jak Pieniny czy Beskidy, dochodzi do wypadków, dlatego do wycieczek trzeba się dobrze...

Jak bezpiecznie grillować?

2 miesiące temu

Grillowanie nie jest najzdrowszym sposobem przyrządzania posiłków, ale nie zmienia to faktu, że Polacy grillować lubią i od wiosny do jesieni chętnie spędzają w ten sposób czas na...
Pakowanie bagażu to zawsze duży stres: Czy wszystko się zmieści? Co będzie potrzebne? Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie listę, z którą pakowanie na wakacje marzeń nie będzie...