menu

DajemyRadę.pl W rozwoju portalu mocno pomaga PZU

Trzydzieści metrów to odległość, z jakiej pieszy bez elementów odblaskowych widoczny jest na drodze przy słabej widoczności. Elementy odblaskowe sprawiają, że kierowca może dostrzec...
Umiejętność oszczędzania zależy nie tylko od tego, jakie mamy dochody, ale też jak je postrzegamy. Ważna jest też nasza osobowość oraz zdolność samokontroli. Jednak nawet jeśli jesteśmy...
Dodatkowe oszczędzanie na jesień życia jest konieczne, jeśli chcemy uniknąć rażącego spadku dochodów po przejściu na...

Niezbędnik biegacza

2 tygodnie temu

Bieganie to jeden z najbardziej dostępnych sportów. Biegać możesz o każdej porze dnia i gdziekolwiek zechcesz. Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z tą dyscypliną, czy trenujesz...

Nie lekceważ nadciśnienia

4 tygodnie temu

Kilka milionów Polaków zmaga się z nadciśnieniem tętniczym. Tej powszechnej dolegliwości nie wolno lekceważyć, gdyż następstwa mogą być...
Zderzenie z innym rowerzystą skutkujące upadkiem oraz złamaniem ręki. Wjechanie w zaparkowany samochód i urwanie mu lusterka. Kradzież roweru z piwnicy. Ubezpieczenie może się rowerzyście...
Dokumenty, szczepienia, odpowiedni bagaż – jeśli podróżujemy z pupilem, to musimy go odpowiednio...
Prawidłowo zaplanowany i dawkowany dynamiczny wysiłek fizyczny może być satysfakcjonującym i bezpiecznym sposobem utrzymania zdrowia oraz spędzenia wolnego czasu – prawie dla każdego. Bardzo...
Skóra jest jednym z największych i najważniejszych organów naszego organizmu. U dorosłego człowieka ma powierzchnię od 1,5 do 2m2 w zależności od wzrostu, masy ciała i płci. Wbrew...
Komunikacyjna polisa OC nie w każdym kraju jest dokumentem wystarczającym. W wielu państwach potrzebna jest Zielona Karta, a są też takie, gdzie niezbędny jest zakup ubezpieczenia...
Regularna aktywność fizyczna jest konieczna dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Oczywiście wielkość i rodzaj obciążeń są inne dla dzieci, nastolatków, dorosłych czy osób...
Dzieci grające w piłkę przed blokiem wybiły okno sąsiadom. Rozpędzony owczarek przewrócił starszą panią, która złamała rękę. Z dachu domu spadł sopel i uszkodził zaparkowany...
Polskie służby ratunkowe dbają o nas za darmo. Jeśli turysta zgubi drogę w Tatrach czy skręci nogę w Beskidach, wezwana pomoc przyjedzie niezwłocznie i udzieli pomocy na koszt państwa oraz...

ABC wycieczki w góry

2 miesiące temu

Okres lata, wakacji sprzyja górskim aktywnościom – te jednak prócz pozytywnych emocji i doznań potrafią dostarczyć również pewnych uciążliwości, czasem wręcz zagrożenia. Biorąc pod...
Serce człowieka jest doskonale wydajną pompą, przystosowaną do ciągłej, nieprzerwanej pracy przez całe życie. W przeciwieństwie do maszyn skonstruowanych przez człowieka, które w miarę...
Na upały często czekamy cały rok, ale gdy przychodzą, okazują się niełatwe do przetrwania, a dla niektórych osób nawet niebezpieczne. Jest kilka zasad, które pomagają normalnie...
Nadciśnienie, alergie, cukrzyca, owrzodzenie dwunastnicy, dyskopatia – prawie co drugi Polak cierpi na chorobę przewlekłą, ale zapominamy o tym, gdy wyjeżdżamy na wakacje. Tymczasem w innym...